私の３連休

珍しくあけずに更新してます。

あっというまに終わってしまった３連休。

特に遠出をしたわけでもなく、日頃酷使している？？体をいたわってあげました。

たっぷりの睡眠、ホットヨガ、整体、そして私には必要不可欠のカフェでまったり＆ショッピング。

今回私がとったヨガはリンパヨガ。

このリンパヨガ、かなりすごい。

今までいろんなレッスンをとってきたけど、
私にとってはこのレッスンが一番！

レッスン前に発汗作用を促すクリームを塗りいざレッスン。

汗がでるでる。

このレッスンが一番動かないのに大量の汗。

そして少しだけ足がすっきり、した気がした（←レッスン終了直後のみ）

定期的にとりたいけどスケジュールがなかなかあわなくて。
来月のレッスンスケジュール、リンパヨガがいい時間帯にありますように・・・

と密かに祈っている。

整体では相変わらずひどい体だと怒られる。

オフの日にこんなに肩がパンパンなんてありえないらしい・・・
普通に生活できているのもすごいらしい。

やっぱり私ってすごいんだと、改めて実感。

ま、時間をかけてなおしていこう。

３連休最終日は大好きなカフェとショッピング。

いつもならウィンドウショッピング止まりだけど、
今日は買っちゃいました

気分は一気に春。

このワンピにサンダルでおでかけしたいな〜。

肩の紐の部分がかわいいのと、裾も少しすける感じが素敵。

このワンピは色と袖がフレンチスリーブになっているところが好き。